自分への贈りもの

【mani】は、今年、
以前と比べて、
圧倒的に動くようになった、この体を、
自分自身に、贈ります。

壊さないように、
錆びさせないように、
大切に、大切に、扱います　（*^_^*）

長女が、小学５年生のとき、
５分走って、肉離れを起こした足が、
６年後の今、ハーフマラソンを走っている。

体は、食べたものから、できている以上、
良質の栄養摂取が、すべての基本。

それを痛感する、ここ数年です。

食事を切り替えて、
一気に、若返ったもの。。。

（*^_^*）

ありがたい、ありがたい　（*^_^*）