３ヶ月半で、１３キロ減量 ♪♪

なちょ！！

('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ウンウン

よかった、よかった（*^∇^*）

よかったね～～～～～～！！

今年の５月の半ば。。。

【mani】に、泣きついてきた女の子。

痩せたい。。。って。。。

５月２０日、ダイエットスタート！！

この写真、６月７日

そして、これは、９月６日

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１ヶ月で、　７キロ減量
３ヶ月半で、１３キロ減量　♪♪

('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ウンウン

まじめに、取り組んだね！！

('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ウンウン
('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ウンウン
('-'*)(,_,*)('-'*)(,_,*)ウンウン

(*^o^*)オ (*^。^*)メ (*^-^*)デ (*^o^*)ト～～～～～！

( *^∀^)_∠※PＯＮ！。.:*:
( *^∀^)_∠※PＯＮ！。.:*:
( *^∀^)_∠※PＯＮ！。.:*:

さ～て、

１０日間ダイエット日記！！

８月３０日朝スタート

当初　　　　　　　　　　　　　　目標

体重　　　５４．３キロ　　　　　５３．３キロ
体脂肪率　１５．９％　　　　　　１４．４％

９月６日、朝。

７日目～～～～！！

体重　　　前日　５３．２キロ　→　　今朝　　５３．４キロ　（＋０．２キロ）
体脂肪率　前日　１７．１％　　→　　今朝　　１５．８％　　（－１．３％）

トータル　体重　　　　－０．９キロ
　　　　　体脂肪率　　－０．１％

スンドゥブ！！

おいしかったから、ＯＫと、いたしましょう！！

（笑）

って、実は、今日も、チャーシューメン

食っちまったぁ～～～！！

チョコレートも、むしゃむしゃ。。。

ぎゃ～～～～～～～～～！！

まっ！！

でも、今日も

なんとか、なるっしょ！！

たぶん。。。

（笑）