スンドゥブチゲ

ブログ友さんの
『むむむぽん』さんと『ぼんこちゃん』さん

偶然にも、おふたかたの金曜日の記事で、
スンドゥブチゲを召し上がられたことが、
同時に、書き込まれていました。

キャー ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(≧∇≦)〃ヾ(*≧∇≦)〃 キャー
キャー ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(≧∇≦)〃ヾ(*≧∇≦)〃 キャー
キャー ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(≧∇≦)〃ヾ(*≧∇≦)〃 キャー

食べた～～～～～～～い！！

ということで、
本日、【mani】夫婦と仕事仲間、合計７人で、
新橋のチェゴヤで、スンドゥブ。。。しました～～～（*^_^*）

土曜日は、『ゆりかもめ』のテレコムセンター駅のところで、
午前９時３０分から、午後７時３０分まで、
缶詰に、なって、お仕事していましたので　（*^_^*）

ここのスンドゥブ！！

うっま～～～～～～～～～～～い！！

むむむぽんさん♪♪

ご紹介！！

あっざぁ～～～す　♪♪

そして、

ぼんこちゃんさん！！

次は、六ヒル。。。参上仕りまっせ～～～～～(^_-)-☆

妻は、ユッケジャンクッパ。。。

軍配は、ふたりとも、スンドゥブへ　（*^_^*）

って、

ダイエット日記、忘れるところだった　（笑）

さ～て、

１０日間ダイエット日記！！

８月３０日朝スタート

当初　　　　　　　　　　　　　　目標

体重　　　５４．３キロ　　　　　５３．３キロ
体脂肪率　１５．９％　　　　　　１４．４％

９月５日、朝。

６日目～～～～！！

体重　　　前日　５３．４キロ　→　　今朝　　５３．２キロ　（－０．２キロ）
体脂肪率　前日　１５．７％　　→　　今朝　　１７．１％　　（＋１．４％）

トータル　体重　　　　－１．１キロ
　　　　　体脂肪率　　＋１．２％

キャー ヾ(≧∇≦*)〃ヾ(≧∇≦)〃ヾ(*≧∇≦)〃 キャー

体脂肪率の数値！！

（*/∇＼*）キャ

でっもぉ～～～～！！

やること、やっているから、
ぜ～～～んぜん、気にしませ～～～ん！！

それより、明日の朝！！

どうなるでしょう～～～！！（笑）

スンドゥブ！！

おいしかったからなぁ～～～～～（笑）

まっ！！

でも、

なんとか、なるっしょ！！

（笑）