え～と、今日は朝の私の習慣的行動についてでしたよね

ただいま週一回のジョギングから戻ってきました。

７マイルほどジョグしています。

たまたまコースがマイル表示なので、

ジョギングだけはマイル単位で考えるようになってしまいました。

始めの１．５～２マイルは実質的にウォーミングアップ、

最後の０．５マイルはクールダウンに当てています。

右のふくらはぎに肉離れの爆弾}を抱えておりますので、

毎度、ハラハラ、ドキドキしながら、やっております。

昨年の９月より始めました。

毎年、富士山に登りたいから。

一昨年は、浅間神社から吉田口５合目まで、

昨年は同５合目から頂上までと御殿場口５合目から頂上までの２回ハイクアップしました。

５合目まではほとんど誰もハイクアップしていないので、とても快適ですよ。

大河ドラマの『義経』のイントロで出てきた桜も途中にありましたので、しっかり、寄り道してきました。

これはそのときの写真で、『馬返し』というところで撮りました。

まだ、ダイエット前で今より１１キロ太っていたころです。

え～と、今日は朝の私の習慣的行動についてでしたよね。

朝、起きて、顔を洗って、仏壇に向かい、ご先祖様に『チーン』

お供物は嫁さんが毎日用意してくれます。

仏教徒ではない（特定の宗教に肩入れしていない）ので、細かい作法は知りませんが、我が家の属する宗派では、長いままの線香を１本立てると聞いておりますので、火事を心配しながら、灰の底まで深～く、差し込んでいます。

終わると、観賞魚の水槽へ餌やりです。

我が家には、淡水水槽２槽と海水水槽２槽の計４水槽あります。

何を飼っているかは、また次に書き込みます。