こんばんは
冷たい雨が続きますね。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
春の陽気になったかと思いきや
急に寒くなる・・・・
皆さん体調いかがですか？
本日のManisヨガは代行です
永井理恵子先生（りーこ）
プロフィール
技術職の資格を有し、総合病院にて10年間臨床を経験。病は気からを実感し、自律神経やホルモンバランスを整えられるヨガを通し、心と身体を健康へ導くお手伝いをしています。
袋井磐田を中心に、骨盤矯正、姿勢矯正、リラクゼーション法なども伝えています。
袋井市健康リーダー、磐田市スポーツ推進委員。子供の体操指導もしています。
いつもと違う空気感の中
りーこ先生の優しい声と骨盤に効くインナーマッスルをつかい
骨盤を矯正する時間にしてみました
深く濃い呼吸ができましたでしょうか？
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