おべんと おはようございま~す 今日もお天気 暑いけど、ハナキン(ふっるー) 頑張っていきましょ~ ↓ 今朝のおっさんの は… メンチカツ(冷食さま)、鮭西京焼き、れんこんきんぴら、 ほうれん草ソテー、豆苗きのこの炒り卵 … でした。 わ…ちょっとゴチャゴチャ~ では、行ってき~