千本浜より
アロハ～
本日 午前中、千本浜ウォーキングのイベントを行いました
告知後すぐにキャンセル待ち状態になり
ウォーキングに対する皆さんの関心の多さに驚きました
本日の天候は
快晴
と～ってもイイお天気で暖かく
まさにウィーキング日和
GW２日目ということもあり
千本浜には普段より人が多かったな～
スタジオでピラティスをし
歩幅を確認したあとのウォーキング
30分程歩きました
まずはちょうど良い時間・距離だったと思います
ウォーキングのポイントや注意点を理解して
気持ちよさを実感していただけたんじゃないかと思います
いい運動になりました～
aiko