スワワワーーーーン！

aikoで～す

寒くてレッグウォーマーが欠かせません

レッスンでは、生徒さんたちがいい汗をかき

スタジオを出るときに「涼しくて気持ちいぃ～」と言っています

何てすがすがしい言葉

私も寒い寒いとばかり言っていられませぬ

動きましょう

素敵なスワンダイブ

伸展系が苦手なタイプぅ～な私

こんなダイブしてみたいわ

肝心なのは後ろ側の筋肉ちゃん達です

腰痛めないように頑張りましょう