１１/１７日（土）に行われた
アクティブヨガ
普段、昼間にやっているリフレッシュヨガとは
一味違う楽しさ・気持ち良さがありました
少し様子を公開いたします
日頃からヨガに慣れ親しんでいる方も
今回が初めてのヨガの方も
ポーズがうまくできたかどうかより
とにかく、その動きフローを心地よく感じられるかが大切
というコトで、細かいことは気にせず
動きましょう
動きましょう
こんなコトもチャレンジ
さすが聡子ティーチャー
カッコイイ
頑張って動いた後の
シャバアサナはとても心地がよく
夜のスタジオも雰囲気がムーディーで
みなさま気持ちよさそう
やってみた感想は
気持ちよかった～
結構アクティブでしたね～
たまにこんなクラスがあると挑みたくなります
ヨガが苦手な私…翌日は筋肉痛でしたけど
次回のイベントレッスンお楽しみに～
１２月のリフレッシュヨガ
★毎週火曜日 １４：００～
★１２月１５日（土） ９：３０～
ご予約お待ちしております
080-1568-7115
aiko