梅雨の晴れ間
昨日今日はとってもおく晴れて気持ちがイイですね～
今日も快調
絶好調のアイコです
来月また、沼津市の
元気アップ
の
お仕事のお話をいただきました
外部指導のお話をいただくと
一段とやる気もあがってくるものです
今回は40～50代の方たちに
１度限りでのピラティス指導です
1回でピラティスを理解してもらうことはなかなか難しいので…
こういった機会を頂いたときは
この３つを大切にしています
先ずは安全に運動を行うこと！（当然のこと）
楽しい・気持ちがいい
と感じてもらう
ピラティスで自分が変われるんじゃないか
という期待をもってもらう
動いたことでの気持ちよさ と今後の期待が持てれば
今後ピラティスを継続してもらえるかもしれない
そういった意味で
体験という たった１回のクラスはインストラクターにとって
すごく大切なものです
特に
今後ピラティスで何かいいことが起きそうだ
という期待が持てるかどうかは
すごく難しい…
そう感じて頂けるような内容を準備しましょう
さぁ頑張るぞ～
参加者の方たちの未来は私にかかっている
（大袈裟…
）