今月から、月に１度 休日のヨガクラスが始まりました～
今月のテーマは
春は排泄期、上手にゆるめてデトックス
です
冬に固まっていたカラダが
春になり 暖かくなるにつれ、
徐々にゆるみ、開いてゆきます
骨盤や股関節にアプローチしながら
カラダがゆるんでいくリズムに上手く乗って
溜まった老廃物を出していきましょう
本日も沢山の方に参加していただきました
みなさんも一緒にデトックスクラスで
スッキリ休日を過ごしませんか
来月の休日ヨガクラス
５月２６日（土） １１：００～１２：００
男性も参加可
ご夫婦でどうぞ～