毎月
回ですが
りる先生に
特別レッスンをしてもらえることになりました
以前から私が猛アプローチをして
（約１年経って）
ようやく叶う念願のレッスンです
やさしいピラティス
～朝のリラクゼーションエクササイズ～
ピラティスをする上でとても大切な
カラダを意識して動かす
感覚を覚醒してゆきます。
きっと新しい気づきがあるはずです
その日一日を気持ちよく過ごして頂くために
朝のカラダを無理なく延ばしてゆきましょう
やさしいクラスですので、初心者の方でも参加していただけます
日 時 １２月４日（日） ９:３０～１０:３０
料 金 ￥１.５００ 又は回数券も使えます
持ち物 飲み物
定 員 ６名様（男女）
体験の方も参加していただけます
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