貴方は瞑想をしたことがありますか
瞑想とは
と堅苦しくとらえずに静かな場所で目を閉じ
ゆっくりと深い呼吸をするだけでいいんです
こうすることによって心は静まり
脳は活性化されていきます
脳が活性化されていくと今まで使われていなかった脳が働きはじめます
そして貴方の潜在意識の扉を開くのです。
瞑想により覚醒された貴方自身は無限の可能性を手に入れることが出来る事でしょう
それは、心の癒しだったり、良きアイディアだったり、自然治癒力の増強だったり
夢の現実化などなど
１日10～15分程度でも充分です
日常に瞑想を取り入れてみませんか