禁煙生活154日目最近、わかってきたことが一つ。
それは、たばこのことを、思い浮かべる時というのは、決まって私がイライラしてる時なんだね～
ニコニコするように心掛けてはいるのだが…
許容範囲を越えてしまうと、
まだまだ、
精神的に自己を上手くコントロールせねば
もっと、プラス思考
そして、日々精進
***本日のバロメータ***
イライラ度(
1～5評価)
1～5評価)☆☆
吸いたい度(☆1～5評価)
執着依存度(☆1～5評価)
☆☆
manimission 
禁煙生活154日目manimission