禁煙生活:5日目

電子タバコが不調で、煙りが出ない。加えて、重いこともあり、禁煙パイポだけを使用する。
イライラはあるが何とか、気分を紛らわし一日を終えた。
ちょっとしたことで、すぐ、イライラしてしまうため、なかでは、大声をだしストレス発散
ただ、ご飯がうまい。
体重計にのると、案の定、体重は増えているが、まずは、禁煙に集中ことに
体重は増えても、ストレスが少しでもへればと思い、食事制限はしない。
その分、タバコは吸っていない。