筋トレ始めました

こんばんは～ヾ(=^▽^=)ノ

今週は仕事の関係でぐったりな予感の珠子です(^・ェ・)


ブログのメインは多肉やらDIYやらと言いつつ、全然違うネタを続けてすみません(笑)


結婚して丸２年、子供欲しいなぁと切望しているのになかなか授からないのですが、間接的要因として行き着いたのが

『内臓型冷え性』

ずっと自分は末端冷え性だと思ってたんですが、最近辿り着いた先でのセルフチェック、内臓型冷え性に当てはまる当てはまる(笑)

・二の腕が冷たい
・お尻が冷たい
・お腹が冷たい
・でも手足の先は温かいし汗もかく


全部当てはまりますがな…(￣□￣;)!!



特にお腹が冷たい事に危機感覚えますよね…
明らかに着床しにくそうじゃん！


改善の方法の１つは、筋力UPらしい。。。
と、いうわけで、昨夜から（笑）腹筋と腕立て伏せを始めたのであります(ﾟ∀ﾟ　)

メラメラここに宣言したら続けられるかなぁと思って宣言しました


私は腹筋はまぁまぁ続けられるんですが、腕立て伏せがほんっっとに出来なくてですね…(>_<)
旦那のアドバイスにより、まずは膝をついての腕立て伏せもどきから開始しました～(^-^;

それでも次の日二の腕の後ろ側が筋肉痛ですからね(笑)
どんだけ筋力ないのか…!!

そりゃ20年近く二の腕の太さに悩んでるはずだわ(ノд<。)゜。

逆に言えば、これで続けられたら二の腕ちょっとは細くなるかも!?肩凝りも緩和されるかも!?


目指せ年内妊娠(*> U <*)
それと同時にダイエットというか筋力アップ走る人



妊活して、巡り巡って辿り着くのは、結局健康なんだなぁとしみじみ感じています(´ω｀)


明日は多肉かカープ話が出来るかなぁ…


ここまでお付き合いくださってありがとうございましたラブラブ