日本からずっと続けていること。
「ずっと」といっても、かなりマイペースな頻度ですが・・・
ヨガ教室をこちらで探して、たまに行っています。
先日は、「日本語でできるヨガレッスン」
日本人のインストラクター kiyomi さんのレッスンに参加してきました。
１１区のヨガスタジオをレンタルされて、
毎週木曜１５時１５分～開講されています＾＾
優しく、丁寧な指導で、あっという間の１時間。
滞っていた血流や、スジもピンと伸ばせて、とってもスッキリしました♪
ありがとうございました。
日本語レッスンだと、注意する所や細かい事もしっかり教えてもらえていいですね。
ご興味ある方は是非♪
毎週木曜１５時１５分～１Ｈレッスン
kiyomi先生
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