日本からずっと続けていること。
「ずっと」といっても、かなりマイペースな頻度ですが・・・
ヨガ教室をこちらで探して、たまに行っています。
先日は、「日本語でできるヨガレッスン」
日本人のインストラクター kiyomi さんのレッスンに参加してきました。
11区のヨガスタジオをレンタルされて、
毎週木曜15時15分~開講されています^^
優しく、丁寧な指導で、あっという間の1時間。
滞っていた血流や、スジもピンと伸ばせて、とってもスッキリしました♪
ありがとうございました。
日本語レッスンだと、注意する所や細かい事もしっかり教えてもらえていいですね。
ご興味ある方は是非♪
毎週木曜15時15分~1Hレッスン
kiyomi先生
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