真砂リカです
ご訪問ありがとうございます
きょうのチャネリングメッセージです
マインドではなくハートで言葉を超えたエッセンス
を感じてくださると嬉しいです
♥・・・♥・・・♥・・・♥・・・♥
選択するときはシンプルな方を選ぶ
やりやすい方、得意な方、簡単な方
そして、気持ちが楽な方
だけどハートの周りにフィルターが多ければ多いほど「シンプル」の意味がわからなくなる
だからまずはフィルターの掃除から始める
カフェやレストランでメニューを選ぶときに自分が自分に語りかけるストーリーに気づくことから始めてみる
*太るかもしれない
*値段が高い
*さっき食べたばっかり
*これを食べたら夕食が食べれなくなる
*友達は何を選ぶかな?
etc...
カフェやレストランで自分が自分に語りかけるストーリーに気づき始めると
他の場面で1日にどれほどたくさんのストーリーを語り続けているかに気づくはず
そして
ストーリーを展開させる前の「最初の」気持ちや考えを選択することの抵抗感に気づくはず
邪魔をするのは無意識レベルの罪悪感と劣等感
気づいたらサクサク手放すだけ
分析せず、判断せず
「もういらない、ポイ」っと軽やかに手放すだけ
LOVE & PEACE
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