スピリチャルな学びでは「ワクワクすることを選択しなさい・・・」と言われます
ワクワクを選ぶとは・・・
好きなことをしたり
好きな場所へ出かけたり
好きなものを食べたり
好きな音楽を聴いたり
・・・等のワクワクする行動を選ぶことだけではありません
ワクワクを選ぶとは・・・
身体とこころがワクワクすることを考えることも含まれます
思考を観察し、そのことを考えているときに
縮こまる感覚がないか
イライラしていないか
ムカついていないか
不安になっていないか
・・・等の身体とこころの反応も観察してみると良いかと思います
そのことを考えているときにワクワクしていないと感じたら・・・
思考を止める
⇒思考を止めるのであって、無理やり楽しいことを考えることとは異なります
思考を止めることが難しい場合は・・・
その場から立ち上がる
部屋の空気を入れ替える
音楽を聴く
掃除をする
・・・等些細なことで良いので波動が変化するような行動をしてみる
思考はエネルギーであり、その思考の持つエネルギーと同じ波動の出来事を引き寄せます
思考の現実化が速まってきたいま、ワクワク感のない思考はできる限り止めることが大切です