真我はシンプル

何か対して

誰かに対して

言い訳、分析、理由づけしているときはエゴが支配しているとき

真我の基準はシンプル

心地良いか心地良くないか

広がる感覚か縮こまる感覚か

ただそれだけ

心地よくないならそこから去る

縮こまる感覚があるならそれを選択しない

ただそれだけ