こんにちは！
manibloom yumiです
しっとりとした指先に桜貝色の美しいお爪…
憧れですね
ですが、どんなに素敵なネイルをしていても
お爪自体が健康でなければ美しいお手元とは言えません
では、健康な爪とは一体どんな爪なのでしょう
お爪の健康は外的要因と内的要因に左右されます。
外的要因とは…
- 乾燥
- 水分過多
- 酷使
など、外部からのダメージによるもの
外的要因への対処法
- 乾燥を防ぐために保湿を行う
- 洗い物の際は手袋をはめる
- 指や爪を酷使する事を避ける
内的要因とは…
- 食事のバランス
- 心身の不安定
- ストレス
など、身体の中からによるもの
内的要因への対処法
- 栄養バランスの良い食事を心がける
- 適度な運動をして新陳代謝をアップさせる
- 深呼吸やマッサージでリラックス効果を得る
お爪自体は無色で、半透明です。
お爪がピンク色に見えるのは、その下の血流の色が見えているためです。
健康な爪はきれいな桜貝に例えられるようにうすいピンク色に見えますが、
病気になったり傷んでいる場合は爪の色や厚み、その形状も状態に合わせて変化します
健康で美しい爪を保つためには健康的な生活を心がけるのはもちろんのこと、
ネイルサロンで定期的にネイルケアをされることもオススメですよ
いつも目に入るところだから…
健康で美しい指先を目指しましょう
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