低糖質～ダイエットプログラム～♪(●´з`●)

ただいま、管理栄養士やエステティックのプロ、医療関係の友人と一緒に
ダイエットプログラムを決行中です～

前回の実施からしばらくして、体質改善してから
ぴちぴちのスキニーパンツがガバガバになるぐらい
脂肪が筋肉に変わってます(笑)

う、嬉しいぃーーー(*/_＼*)

美しくスタイリッシュに、スタミナのある
しっかり動けるカラダづくりですっ

とゆーわけで
低糖質メニュー作りのために
いっぱい食材買ってきましたよーーーーー

春キャベツ、もやし、にら、サラダ菜、挽肉、バラ肉、ベーコン、チーズ、お豆腐、豆乳、油揚げ、たまご。。。

あとは、お味噌とごま油、だしつゆ～

糖質抜きメニューにすると、
やたら体調がよくなるので
一石二鳥っ

今回も、楽しく取り組んでいきます～っ

えこ


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