妊婦らの"新型ワクチン"接種開始...注意点は？

妊婦や基礎疾患（持病）がある人を対象にした新型インフルエンザのワクチン接種が２日午前、青森、宮城、滋賀の３県などで始まった。

読売新聞の調べでは、この日から接種を開始するのは１７県。先月３０日から行っている３県と合わせて計２０県で接種が本格スタートすることになる。妊婦や基礎疾患患者が接種を受ける際の注意点をまとめた。

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男子ゴルフ・石川遼...「激怒」事件と"モンスターファン"

男子ゴルフの石川遼が珍しく怒りをあらわにした"事件"をご存知だろうか。。

ゴルフ日本一を決める日本オープン選手権の最終日（１８日）、６番ロングの４打目。ピンまで約４０ヤードのバンカーショットを打とうとした瞬間、観客の携帯電話からカメラのシャッター音が鳴り、スイングを中断。その方向をにらむと、右手で太ももを２度もたたき、怒りをあらわにしたのだ。
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"Windows 7"への移行を成功させるには！？

Windows 7には、組織のためになる機能が多数搭載されているそうだ。

しかも、10月22日にWindows 7がリリースされたのと同時に、Windows XPについてはサポート期限切れに向けた秒読みが始まる。つまり問題は、Microsoftの最新OSに移行すべきかどうかではなく、いつ移行すべきかなのだ。
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目標を達成するために

ダイエットをしよう！！と意気込み目標を立てて実践しても

中途挫折してしまう方は、車に例えるといきなりトップギア

（四速または五速） で発進してエンストしてしまったような

ものです。現状からの変化に、潜在意識が反応して、ストップ

をかけたといえます。

目標が10キロ減だったとしても、最初の１キロ～2キロの

減量を安定させることに時間を割くことが大切です。

ダイエットを失敗する方の特徴は、一気に大きな目標ばかり

を考えてしまうことです。

目標が大きければ大きいほど、変化を嫌う潜在意識は強く

働きます。「ちっとも痩せないじゃん！！」と心が折れて

やめてしまいます。さらに急な変化はリバウンドを引き起こし

やすくなります。なぜなら潜在意識が慣れていませんから

元に戻ろうとするのです。

ダイエットを実践して最初は変化があまりなかったとしても

取り組んでいる以上、必ず何かしら変化は表れますので

逆に最初の成果はわずかなほうがいいのです。

結果として、そのわずかな成果が実はものすごく大きな

ことを実現したことになるということです。

なにも焦る必要はありません。

本当は怖い家庭の医学を見て

8/25本当は怖い家庭の医学を見た方はいらっしゃいますか？

暴飲暴食による生活習慣病・・・糖尿病、脳梗塞、腎不全、人工透析

狭心症、心筋梗塞、閉塞性動脈硬化症etc 。

全身同時進行する。怖いです(+o+)



ドクターがカテーテル治療を行っていましたね。

でも結局は対症療法です。根本的に治ったわけではないのです。

また数年後には同じことを繰り返すでしょう。

入院されてくる患者さんも今回紹介されていた患者さんのように

同じ経過をたどる方がたくさんいらっしゃいます。

他人事ではないといつも感じてます。

一度、糖尿病になったらもう後戻りはできません。上手に付き合って

いくしかないのです。

ではどうすればいいのか。やっぱり予防なのです。

一度、動脈硬化の検診をされることをお勧めします。

是非現状を把握してみてください。

私が紹介しているスリムはまさに血管を掃除してくれる

サプリです。3ヶ月で血液データが正常化に移行し、血管年齢が

若返ります。

もちろん、水分を適度に取って、運動をして、野菜を沢山とって

バランスがとれた食生活が継続できればサプリを飲む必要はありませ

ん。外食産業が発達し、欧米化が進んでいる日本で、これが実行

できたら逆にすごいですね！！

まあ・・・できていないから患者さんはウナギ昇りで、医療費を圧迫

しているわけで。

ダイエットがうまくいかない本当の理由とは？

ダイエットをしたいと思っている人がいるとします。

日々「痩せたい、痩せたい」と思っています。

でも、どうしても食べてしまう。運動も続かない。

そういう人をはたから見ると・・・



普通は、「意思が弱い」とか「本気で痩せようとはしていないのだろう？」

と考えてしまいがちですね。

しかし、それは間違い。意思が弱いわけでも、痩せたいと思って

いないわけでもありません。

太っていることによる苦しみを毎日味わってきて、このままじゃマズイ、

私は変わりたい！！と強く願っているはずだし、努力しているはず。

それなのに、つい食べ過ぎてしまったり、運動をやめてしまうのはなぜ

でしょうか？

人間は常に現状を維持しようとする力が働くそうです。なので、

今の体重を維持しようとしているのです。無意識に。

潜在意識に悪意はなく、あなたの現状をできるだけ維持することで

あなたを守ってくれようとしているだけなのです。

変化することで不安が生まれ、精神が不安定になるのを防いで

くれているわけです。

だから長続きしないわけです。

じゃあ、どうしたらよいのか？

潜在意識を新しい自分に慣らしていけばいいのだそうです。

ダイエットを開始してなかなか成果がでなくても焦る必要はないという

ことです。スリムを飲んでもすぐに変化はありません。まず身体の

痩せる仕組みを作っていくわけですから。その仕組みが出来上がれば

加速して痩せて行くでしょう。

最初の一歩にこそ大きなエネルギーが必要です。走り出せば樂チン

ですよね 。

肥満で増えている！生活習慣病

生活習慣が原因となっておこる生活習慣病。

とくに、肥満により様々な生活習慣病が発症することが知られてます。

「肥満は生活習慣病のはじまり」とも言えるほどです。

「糖尿病」「高血圧」「高脂血症」は、肥満が深く関係してます。

さらに心筋梗塞や脳梗塞などの冠動脈疾患を発症する

確率が高いのです。

入院されてくる患者さんのほとんどが

生活習慣病（「糖尿病」「高血圧」「高脂血症」）を合併してます。

ちなみに、肥満者が合併症を起こす確率は、

正常体重者に比べて糖尿病：約5倍、高血圧：約3.5倍

と報告されてます。これを放置し内臓脂肪が更に蓄積し、

肥満症がすすむと、生活習慣病が 進行ます。

やがて冠動脈疾患（心臓病）などにつながっていく可能性が高いです。

なぜ肥満は治療が必要なのか？

退屈な話ですが大変重要なことなのでご一読ください。
誰のための話でもありません。あなた自身の話です。
誰もあなたの健康をケアしてくれる方はおりません。
自分の身体は自分で守らなければいけません。
一度壊れた身体を元に戻すには膨大な時間と治療費が
降りかかってくるのです。病気になってからでは
遅いのです。

肥満は・・・

１．体の各器官に負担がかかります



人間の体はおよそ25歳前後に、その時の体重に見合って

諸臓器組織が完成します。

従って、それ以降に体重（脂肪）が増加することは、

その分だけ酸素や血液を要求されたり、

骨や関節に荷重がかかってくるわけですから、

体の各器官にとっては大きな負担になります。


２．インシュリンの働きが悪くなる



肥満があるとインシュリンの働きが悪くなってくるのも問題です。

これをインシュリン抵抗性といいます。

血糖値が上昇し、血中のインシュリンは利用されないため増加して、

高インシュリン血症をきたします。これが、

糖尿病、高血圧、高脂血症の原因の一つとされています。


３．冠動脈疾患／体重が増加すればするだけ心臓に負担がかかる



心臓からの送血量は体重に比例して増加します。

つまり、体重が増加すればするだけ心臓に負担がかかってきます。

また、心臓そのものにも脂肪が沈着し、冠動脈の硬化、心筋梗塞

、狭心症などを誘発する危険性が高まってきます。


一方、血中コレステロールや低比重リポタンパク（LDL）が増加し、

血管壁に沈着することによって動脈硬化になりやすくなります。

肥満症になると血圧も上昇します。



４．糖の取り込みなどが低下し、高血圧、糖尿病などを引き起こす


肥満症になると、脂肪組織や筋組織での糖の取り込みが低下して

インシュリン抵抗性の原因になるといわれています。

さらに、肥満があると筋肉や肝臓でのグリコーゲン合成酵素の

活性も低下するために血糖が高くなり、これもまたインシュリン

抵抗性を招きます。


このようなインシュリン抵抗性の状態は、高血圧、糖尿病、

高脂血症をもたらしたり、動脈硬化を促進したり、

冠動脈疾患の原因を作ってしまうので、とても危険です。

とくに上半身や内臓に脂肪が蓄積したリンゴ型肥満は、

陥りやすいといわれています。


５．ひざ関節痛（変形性関節症）／肥満による過剰な荷重が原因


肥満が誘因の一つであり、さらに症状の増悪因子の一つに

なっている変形性関節症は中高年の最も一般的な骨・関節障害です。

肥満による過剰な荷重を受けて、骨や軟骨、筋肉、半月板などに変性、

破壊が起こってきます。

O脚であることが多く、まず正座出来ない、階段を降りる時や

立ち上がろうとする時、歩き始めに痛みがあり、しばらく歩いていると

楽になりますが、長く歩いていると痛くなって歩けなくなります。

また、ひざに水がたまるといった症状が一般的です。

特に下肢に発生するものほど体重の影響が大きく、

高齢になるに従って顕著に現れてきます。