５①．[木曜]頭にヨガブロック

ＧＧ東陽町でＧパワーヨガ

前半は、イスを使ったストレッチ系で、後半はバランス系

難しかったのは、頭にヨガブロックを乗せた状態で、ヨガブロックに乗ってのタダーサナ（山のポーズ）

柔らかく小さいヨガブロックでバランスを取るのは難しいけど何とかクリア

すると、ここから目を閉じることに

最初はグラグラして落ちつつも、最後はコツをつかんで立てるように

そして最後は、ヨガブロックを頭へ乗せて、その場でターン

ヨガとは関係ないような気もしたものの、STEPで鍛えた体幹でヨガブロックを落とさず、先生と同じくらいクルクル回り、驚かれるのでした

「余裕」

その後、シャワーを浴びてからＧＧイーストへ

５②．[木曜]リベンジ成功の２名
ＧＧイーストでディレクターSTEP

①左ＩＮ３番目／１段

②新規1B&3B、一部変更2B／3B構成(32,48,16)

③全Ｂ裏終わり
④-1：1Bに3Bを差込で通し

④-2：2Bに3Bを２回差込（植込）で通し

ポジはいつも通り

新規１Bは、台と床のバランスが良いコリオ

繰越２Bは、激しい動きが連続するコリオ

新規３Bは、足の入替が多めで迷いポイント多め

新規１Bへの差込は、無事にクリア

そして、先週問題となった繰越２Bへの差込２回（植込）

＜先週の振り返り＞

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「先生２回目の差込はどっち向きで入るんですか」

「えっ裏です」

「ほらやっぱり」

「ま、まさか」

「く、くぅぅぅ」

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そしてこの日も、ディレクターの説明で気付く

「Ｖステップの前に差込します」

「先週、問題になった差込箇所」

すると、先週ハマった２名がやる気満々

「先週のリベンジ　裏向き」

「先週のリベンジ　裏向き」

１発勝負となった通し、無事２名ともクリア

見事に先週のリベンジを果たすのでした

リベンジ成功の２名 2025/10/23(木)