白豚王( ̄▽ ̄)の極意

白豚王( ̄▽ ̄)の極意

白豚王( ̄▽ ̄)の極意、ジム活、飲み会など記します。

②[日曜]新奥義「ビッグ・サンダー」
GG表参道オカメインコSTEPランニング

<STEP>

①左被り/1段

②新規/4B構成(32*3,16)

③1~3B正面終わり、4BLC無&裏終わり
④-1:1~3Bでのカッティング

④-2:④-1の3Bを裏終わりに変化

④-3:(4B+1B)~3Bでのカッティング

 

 

ポジは昔に戻った感じくるくる

 

 

 

 

1Bは、跨ぎカウント詰めが多めの激しい系ダッシュ

2Bは、OPターンが多めの移動系ランニング

3Bは、足の入替多めの細かい系ギザギザ

4Bは、マイルドな流れ系うずまき

 

ポジの影響!?なのか、この日はレッスン 序盤からピリッとした雰囲気滝汗

 

そんな中、1Bから激しい跨ぎカウント詰め連続して、キャッチが遅れ気味アセアセ

 

 

キャッチが遅れるアセアセ

 

 

 

「・・・もやもや

 

 

レッスンは、かなりのサクサク進行グッ

全3B40分前後で作り終えて、カッティングでの通し事件!

 

ここ数週間は発生していなかった音取り問題が、まさかの再発w

 

 

<5/10(日) サンダー・カウント>

 

 

 

 

<5/17(日) サンダー・カウントダウン>

 

 

 

 

「(心の声)今日もまたムキー

 

 

 

過去2回カウント唱えたももの、カウントを意識しないで動いてる!?ためか、効果が無いと感じたオカメインコイントラくるくる

まずは、新奥義サンダー・実況」が発動する滝汗

 

 

これは、音に合わせて動作を実況することで、カウントを意識していなくても音ズレ気付ける新奥義キラキラ

そして、スタジオ奥側を見ながら強めの口調実況するオカメインコイントラくるくる

 

 

 

 


しかし、見る限り「タップニーピリピリ」の”タップ”タイミングで、既にニーした足が着地している状況ポーン

 

 

 

まさかの効果なし滝汗

 

 

 

すると、限界突破オカメインコイントラ更なる新奥義ビッグ・サンダー」を発動する雷

 

 

 

 

 

 

出た!新奥義ハッ

 

 

 

「…ポーン

 

 

 

「…ポーン

 

 

 

「…ポーン

 

 

 

かなりビックリしたものの、参加メンバの心を掴む新奥義でした拍手

 

 

そのまま、全3Bでのカッティングが終わり水飲み休憩くるくる

 

 

「この後は、繰越4Bを作るはず!

 

 

「今のうちに着替えようダッシュ

 

 

そして、トイレ着替え終わりスタジオへ急いで戻るダッシュ

 

 

 

4B展開中かな!?

 

 

しかし、スタジオへ戻ると様子がおかしいハッ

 

 

 

何かを解説していたかも!?

 

 

 

「じゃ、(3Bの)床チャチャからやりますピリピリ

 

 

 

そして、3B最後の床チャチャからやってみると、全員が裏向きとなるなか、白豚王1名だけが正面向きゲッソリ

 

 

 

 

 

着替えている間に、裏終わりに変化させてるゲッソリ

 

 

 

その後リカバリして、全3B(3B裏終わりに変化)でのカッティングの通しランニング

無事にクリアすると、今度はくるくる

 

 

 

4B、作りますピリピリ

 

 

すると、この4Bまさかの裏終わりハッ

これを冒頭に追加したことで、全1~3Bが左右ともに裏向きとなる構成ハッ

 

 

「この展開は、オシャレキラキラ

 

 

4B追加しての通しは、スタジオ全体がなかなかの惨劇ポーン

 

白豚王も、バタついたり逆走したりしつつも、何とかリカバリグー

心拍数が上がったままの完走でしたグッ

 

 

 

①[日曜]ハマリ気味のヨッシー
GG渋谷🌱エアロランニング

 

①左IN列2番目

②新規/4B構成(32*4)

③1B左,2B右,3B左,4B右終わり
④-1:ブーメラン

④-2:間髪入れない4面回し

 

 

この日も混み混みのスタジオハッ

雪猫欠席で、アヤポン後方にポジるくるくる

 

 

 

 

レッスン序盤、ヨッシーハマり気味で、迷子になってあらぬ方向を向いている状況ポーン

 

 

 

しまったぁアセアセ

 

 

 

 

「…真顔

 

 

 

ヨッシー笑い泣き

 

 

 

ヨッシーニヤニヤ

 

 

コリオは、先週より少しマイルドながら、細かい面替えが多めアセアセ

4面回しは大変かも!?と思っていたものの、ブーメランするとくるくる

 

反時計回り正面戻り右矢印時計回り正面戻り

 

となり、スタート面迷いにくいパターングッ

 

いつもよりは、スタジオ全体揃った感じで、爆汗での完走でしたランニング

 

 

③[土曜]気になる!!
GG四ッ谷🌱STEPランニング

 

①左被り

②新規/4B構成(48,32,16*2)

③正面終わり
④-1:ブーメラン

④-2:裏スタート

 

 

整理券がブービー(WEB枠)だったこともあり、後方にポジるくるくる

 

 

ねずみSTEP張り切って踏んだこともあり、すでに疲労困憊チーン

何気に後方で良かったかもアセアセ

 

 

1Bは、足入替とグネ多め忙しい系ダッシュ

2Bは、面替えの多い移動系ランニング

3B&4Bは、先週よりマイルド流れ系うずまき

 

レッスン序盤から、🌱イントラ出張凝視が多めグッ

中でも、以前から目立つ!指摘されているハシゴ女子回数多めグッ

 

 

「…真顔

 

 

 

ヒイィィィアセアセ

 

 

 

その後、1B展開中カウント番長逆走したようでくるくる

 

 

しまったぁアセアセ

 

 

 

フウゥゥゥピリピリ

 

 

 

残念!見てなかったですニヤニヤ

 

 


🌱イントラツッコミたいんだニヤニヤ

 

 

 

コリオは、全体的に跨ぎグネ多めハッ

ねずみSTEP被りでやって、体力が残り少ない白豚王は中盤からバテてくるゲロー

今回は、目立たないポジなので、若干省エネモードで踏むことにアセアセ

 

 

そんな中、無事に全4B展開終了くるくる

そして、通し直前水飲み休憩が終わり、ポジに戻って待つものの、通し始まらないもやもや

 

 

どうしたんだろう!?

 

 

前方に目を向けると目

通しが始まろうとしているのに自主練を続けるカウント番長を、🌱イントラ凝視w

 

 

3,4,5,6,…

 

 

 

「…真顔

 

 

 

近寄って凝視されているのに、全く気付かないカウント番長w

 

 

7,8,1,2,…

 

 

するとくるくる

 

 

 

 

うっアセアセ

 

 

 

フウゥゥゥピリピリ

 

 

 

フウゥゥゥピリピリ

 

 

 

フウゥゥゥピリピリ

 

 

 

ニヤニヤ

 

 

 

声出し盛り上がるスタジオに、ニコニコ🌱イントラでした笑

 

 

この流れ「カウント番長へのツッコミ 右矢印 煽り声出しピリピリ

 

 

新コーナー誕生の予感ですウインク

 

 

ブーメランの通しは、引き続き省エネモードで踏むもののくるくる

 

 

「もう跨ぎたくないガーン

ブロック抜けば良かったアセアセ

 

 

ヘロヘロでの完走チーン

二日酔いから、濃密60分STEP3本を終えて、フラフラしながら帰宅するのでしたおばけくん