このローラーかなり腹筋に負担かかりきつーーです!




V12さんのブログ-2009060417230000.jpg




昨日久しぶりにしたら腹が筋肉痛になっちゃった(>_<)




夏本番前に腹筋を割ろう計画してます!!!!





その前に続くかどうかだけどね(^-^;





V