普段から、姿勢が完璧な人っているんだろうか・・・
寝る時、椅子に座る時、歩いている時などなど
ありとあらゆる行動で、体を動かすわけだけども
どれも姿勢がわるいと、歪みがでてくるし。
そもそも、座るという行為。
これって、楽に感じているけど、
実は身体に負担をかけているのよね。
人の身体にとっては、立っている時の姿勢が
一番負担が少ないって言うし。
特に、座った時に、猫背の様な状態になると
内臓が押しつぶされている状態なのよね。
腰にも負担が大きいから、ダメージを受けやすい。
座った時に、深く沈み込むような柔らかいソファは
身体へ多くの負担をかける事になるんですって。
ソファ選びも慎重にいきたいものよね。
体に痛みを感じた時、ソファのせいだと思ったのは
この話を知ってからの事だけど・・・
墨田区の友達から紹介してもらった整体へ行こうかな。
歪みは直せるならなおしたいし。
寝る時、椅子に座る時、歩いている時などなど
ありとあらゆる行動で、体を動かすわけだけども
どれも姿勢がわるいと、歪みがでてくるし。
そもそも、座るという行為。
これって、楽に感じているけど、
実は身体に負担をかけているのよね。
人の身体にとっては、立っている時の姿勢が
一番負担が少ないって言うし。
特に、座った時に、猫背の様な状態になると
内臓が押しつぶされている状態なのよね。
腰にも負担が大きいから、ダメージを受けやすい。
座った時に、深く沈み込むような柔らかいソファは
身体へ多くの負担をかける事になるんですって。
ソファ選びも慎重にいきたいものよね。
体に痛みを感じた時、ソファのせいだと思ったのは
この話を知ってからの事だけど・・・
墨田区の友達から紹介してもらった整体へ行こうかな。
歪みは直せるならなおしたいし。