身体に負担をかける家具

普段から、姿勢が完璧な人っているんだろうか・・・

寝る時、椅子に座る時、歩いている時などなど
ありとあらゆる行動で、体を動かすわけだけども
どれも姿勢がわるいと、歪みがでてくるし。

そもそも、座るという行為。

これって、楽に感じているけど、
実は身体に負担をかけているのよね。

人の身体にとっては、立っている時の姿勢が
一番負担が少ないって言うし。

特に、座った時に、猫背の様な状態になると
内臓が押しつぶされている状態なのよね。
腰にも負担が大きいから、ダメージを受けやすい。

座った時に、深く沈み込むような柔らかいソファは
身体へ多くの負担をかける事になるんですって。
ソファ選びも慎重にいきたいものよね。

体に痛みを感じた時、ソファのせいだと思ったのは
この話を知ってからの事だけど・・・

墨田区の友達から紹介してもらった整体へ行こうかな。
歪みは直せるならなおしたいし。