誰のために頑張る？

　
あなたは今誰のために頑張っていますか。
こんな質問をすると私のまわりには｢会社のために頑張っています｣と答える
人がいるので本音を聞いてください。
　
　
本音だと自分のためと答える人がほとんだと思います。
ただ大きなストレスがあると自分のためだけに生きようとすると、面倒くさい
もうこの辺でいいか、と思ってしまうことがあるかもしれません。
　
そういうときは自分のまわりを冷静にみてください。
あなたを育ててくれたご両親、兄弟、妻や子供、おじいちゃんやおばさん、
友達、先輩、後輩、となりのおばさん、いろいろな人がまわりにいます。
　
マザー・テレサが言っています。
「この世の中の最大の不幸は、貧しさや病ではない。むしろ、そのことによって
　見捨てられ、だれからも自分は必要とされていないと感じることである。」
　
でも、まわりに自分のことを必要としている人が必ずいます。
自分のためだけに頑張るのは限界があるけで、自分を必要としてくれている人、
自分が好きな人のためだったら苦しみに耐えることはできると思います。
　
苦しくて頑張れないときは無理して頑張らなくていいです。
嵐が通り過ぎるのを待つだけです。
そう考えると乗り越えられない苦しみはないと思います。
　

心が気持ち良くなる方法、満たされる方法

　
人間は良いことをすると気持ちが良くなり、悪いことをすると気持ちが悪く
なる生き物だそうです。
　
人は悪いことをすると罪悪感を感じ、心の底(潜在意識)で気持ち悪くなります。
そのため、その気持ちの悪さをごまかすために、もっと悪いことをして
どうしようもなくなる人もいれば、後ろめたさから悪いことをして得したものを
別な形で利子まで付けて吐き出す人もいます。
　
また、他人を信じられないだけでなく自分も信じられなくなり、そのためいつも
心が休まりません。
　
　
逆にいつも他の人に優しく、自分の良心に素直に生きている人は、いつも心が
リラックスできストレスも溜まりにくくなります。
また、自分が困っていると他の人が助けてくれるし、人を信じることができるため
まわりの人に対して素直に助けを呼べます。
　
　
あなたはどちらの生き方を選びますか。
　

人生成功する生き方

　
何か問題が起きたとき、人は２つのタイプに分かれます。
　
自分の失敗を他人のせいにする人と、言い訳をしないで失敗の原因を自分の
中に探す人です。
　
あなたはどちらのタイプですか。
　
言い訳をしない人は必ず伸びるそうです。
なぜなら、失敗の中にたくさん学ぶことがあることを知っているからです。
その前向きな経験の積み重ねが、自分の成長やのちの成功につながります。
　
逆に自分の失敗を他人のせいにして愚痴る人は、自分の不幸はみんな他人の
せいと思っているので、努力もしなければ失敗の中から何も学べません。
　
　
あなたのまわりでも、強く見える人や成功している人は、言い訳もしなければ
人のせいにもしない人が多いと思います。
　
ときどき人を蹴落として成功しているように見える人がいますが、そういう人は
いずれ不幸になります。
そういう人も学びが少なく成長していないため、いずれ破綻します
　

たまった疲労やストレスを効果的に取り除く方法

　
疲労やストレスを効果的に取り除く方法にＴＭ（トランセンデンタル・
メディテーション）があります。
　
超越瞑想といってこのＴＭ瞑想をやることにより、睡眠よりも深い休息が
得られ、蓄積した疲れやストレスを取り除くことができるそうです。
リフレッシュしたらまた頑張れます。
　
ＴＭ瞑想は毎日朝夕２０分やるだけです。
　
ＴＭ瞑想は1957年にインドの物理学者・哲学者マハリシ･マヘーシュ･ヨーギー
によって世界に紹介され、世界中で５００万人以上の人が実践している
そうです。
　
本やネットで調べると、たくさんの日本の有名な経営者がこのＴＭ瞑想を
やっています。
　
ストレスを蓄積しないようにすることも大切ですが、それでもストレスが
蓄積してしまったら、今度はそのストレスを効果的に取り除く必要があります。
　
興味がある人はネットや籍本で調べてください。
　

それでも人生に魅力を感じないないあなたに

　
年間自殺する人が３万人以上います。
交通事故で死ぬ人が年間１万人ぐらいですから、約３倍・・・。
自分が思っている以上にたくさんの人が悲しむことを考えずに。
　
そういう話を聞いて私が思うことは、せっかく自殺するんだったら、
カンボジアやアフガン、イラクに片道切符で行って地雷掘りすれば
いいのにと・・・。
　
毎日地雷のために罪のない人が命や手足を失っています。
その人達のためにその貴重な命を役立ててほしい。
　
地雷をいっぱい掘って人を助けても本望、地雷で死んでしまっても本望、
そういう意味でそこには負けがありません。
もしかしたら、自殺したいと思う気持ちも消えてしまうかも。
　
　
地雷掘りは極端ですが、マザーテレサ・ボランティア、国際協力ＮＧＯ、
その他いろいろなボランティアがあります。
　
自分が人のために役立てることに気が付けば、生きることに価値がでてきます。
人生でどうしようもなくなったとき、このことを思い出してください。
　

ピンチを救う魔法の呪文

　
例えばあなたがいきなり大勢の人前で何かすることになりました。
　
場慣れした人であれば特に問題ありませんが、人に注目されるのが嫌な人に
とってはとても苦痛な時間です。
オドオドしないで堂々と振舞えればどんなにいいか。
　
人という字を手の平に書いて飲み込む。
まわりの人をみんなカボチャだと思う。
・・・・効果がない、どうしよう。
　
　
実は簡単な方法があります。
　
心の中で｢私は逃げない。私は逃げない。・・・私は逃げない。｣と呪文を
１０回唱えてください。
ちょっと落ち着いてきましたね。
じゃあもう一回｢私は逃げない。私は逃げない。・・・私は逃げない。｣と
呪文を唱えてください。
すこしでも不安になったらまた呪文を唱えてください。
　
その場から逃げたくても逃げれないのに、いなくなりたい逃げたいと思うから
辛いのです。
どうせ逃げれないのだから、｢私は逃げない。｣と呪文を繰り返し唱えれば
いいのです。
　
これは簡単な方法ですがとても効果があります。
あなたがピンチのとき、あなたを救ってくれる呪文です。
　

悩みとの決別

　
私の友人にいつも悩んでいる人がいます。
　
本人がとても真剣に悩んでいるので、私も相談されると話を聞いてあげます。
そして、時間と共にその悩みは解決します。
よかった、よかった。
　
ところが、しばらくすると次の悩みを抱えて大騒ぎです。
悩むことが趣味だと思えてきます。
小さな悩みを大きく捉え大騒ぎして、それが解決すると大切(？)に取っておいた
次の悩みで大騒ぎします。
そのくり返し・・・。
　
多分、悩みより人に自分の話を聞いてほしいのだと思います。
　
このようなケースは例外として、結局当人に悩むことと決別しようとする
意思がなければ、どんな些細なことも悩みの原因にすることができます。
　

日本で生まれた心の治療法

　
「森田療法」という療法があります。
　
あなたはどうでもいいことが気になったり、すぐクヨクヨしたり、ちょっとした
身体の不調におびえたりすることはないですか。
このようなことでひとり悩んでいないですか。
　
「森田療法」は対人恐怖症、不眠症、神経衰弱、不安発作、動悸、呼吸困難、
めまい等の軽度のこころの病気に悩む人のこころの問題を解決するための
精神療法です。
治癒効果も他の療法に比べ非常に高いそうです。
　
　
「森田療法」は１９２１年ごろ当時慈恵医大名誉教授の森田正馬先生が発表
した精神療法です。
　
基本理念は「あるがまま」で、事実をあるがままに受け入れることです。
不安や苦しみに逆らわないで今を「あるがまま」に受け入れます。
また、不安に対する「とらわれ」を克服することも重要なことです。
　
不安や苦しみを否定することが葛藤を引き起こし、こだわり過ぎることで
もっと不安や苦しみが強くなっていきます。
　
　
興味がある人はネットや籍本で調べるか、診療内科で相談してください。
　

あなたはこの世に何のために生まれてきたか知っていますか？（パート３）

　
あなたはエドガー・ケイシーを知っていますか。
　
現在生まれ変わりを信じている人が書いた本によくでてくる人です。
彼らにもっとも大きな影響を与えた人だと思います。
　
エドガー・ケイシーはクリスチャンで有名な透視能力、霊能力、予知能力者です。
昔｢知ってるつもり｣という関口宏さんの番組でも取り上げられた人です。
　
　
彼は催眠状態に入りアカシックレコード(魂の記録)にアクセスして、難病の
治療法を口述し多くの難病を治しました。
これはフィジカル・リーディングと呼ばれています。
　
また、フィジカル・リーディングに対してライフ・リーディングは、不可解な
問題や悩みが、前世との因果関係にあるとし、アカシックレコードから悩める
人の前世の記憶を引き出し悩みを解決しました。
　
リーディングの精度は９０％とも言われています。
リーディングの記録は１４，０００件以上あり、研究団体ＡＲＥが管理していて
閲覧可能とのことです。
　
＜エドガー・ケイシー・レポート＞
　｢転生の秘密」　ジナ・サーミナラ　たま出版　多賀　瑛 訳　原本初版1950年
　｢超能力の秘密」ジナ・サーミナラ　たま出版　十菱　麟 訳　原本初版1957年
　
　他にもたくさんの本がでています。
　
　
このような生まれ変わりの話は、霊に対する感性や体験があるかどうかで
信じる人と信じない人が極端に別れます。
私も生まれ変わりは信じている方ですが、１００％の確証は持てません。
　
ただ、今自分にふりかかっている精神的な苦痛を、生まれる前に自分が計画
したシナリオと考えるか、ふりかかった災難と考えるかでストレスの大きさにも
雲泥の差がでてきます。
　
逆境を自分の越えるべき試練ととらえるか、被害妄想的に苦痛ととらえるかで
生き方がまったく変わってきます。
　

あなたはこの世に何のために生まれてきたか知っていますか？（パート２）

　
｢生きがいの創造｣以外にも同じような本を紹介します。

｢人は生まれ変わる｣　船井幸雄著　ダイヤモンド社
　
著者の船井さんは経営指導の神様と言われ、日本最大級の経営コンサル

タント会社の(株)船井総合研究所を設立し社長、会長を歴任した人です。
　
　
この本は生まれ変わりについていろいろなケースを紹介していますが、
興味深いのは生まれ変わりの証拠のひとつとして体外離脱について詳しく
書かれています。
　
何と米国モンロー研究所で開発された「ライフライン」プログラムを受けると
体外離脱を体験できるらしいです。
｢死後体験Ⅰ～Ⅲ｣　坂本正道著　ハート出版社
この本にはモンロー研究所のプログラムに参加した体験が書かれているそうです。
　
　
他にも生まれ変わりの証拠として｢前世を記憶する二十人の子供｣、

｢輪廻転生｣、｢前世療法｣などの本とその著者の紹介など盛りだくさんです。
　
　
そして、船井さんも｢死んだら終わり｣と考えている人と、｢死後の世界があり、
人は生まれ変わる｣と考えている人とでは、明らかに生き方が違ってくるはず、
と言っています。
　
　
また、船井さんの他の著書ですが次の内容もとても勉強になります。
　
　　いくら学び、いくら覚えても人間が力をつけるぐらいでは恐れが皆無に
　　ならないことに気づいた。｢自分に起きることは全て必然、必要、全力を
　　つくして天命を待とう｣という気持ちになったとたん、恐れがどこかへ
　　行ってしまった。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　船井幸雄
　
自分に降りかかっている災難イコール不幸と考えるのではなく、自分にとって
意味のあるもの、価値のあることと考えることができると、人生に怖いものは
なくなると思います。