にきびに効いた夏の肌の対策

私の場合、５月から９月ころまでの汗をかく時期に、にきびが増えます。

暑い夏はもう最悪でした。日中はハンカチで顔をこまめに拭いてましたが、それだけではダメでした。顔のえらあたりはもう見ていてひどい状態でした。


おそらく汗が原因なので、食べ物を変えるよりも肌の表面を清潔にすれば、にきびは治ると思いました。



・シャワーと部屋で裸


私は汗をかいたら、できる限りシャワーを浴びてシャツを変えるようにしました。また、部屋で一人でいる時は上半身裸になって、体ににきびができにくくしました。これで背中にきびはかなり改善したと思います。



・化粧水


私はこれだけではまだダメでした。「NUDY アクネコンディショナー」という化粧水をシャワーの後、顔と体に塗るようにしました。これはけっこう効きました。


・入浴剤

風呂に入る際は、にきびに効く入浴剤を入れました。これはどの程度効いたかわかりません。


・洗顔はしすぎない

私は１日２回洗顔をしていたら肌が荒れてしまいました。洗顔フォームの問題もあるかもしれませんが、洗いすぎには注意したいです。


今年の夏はこれらのことをやってかなりにきびが改善しました。去年までと比べるとすごい効き目がありました。特に背中はほとんどにきびはできなくて、きれいになりました。今までの汚い背中から解放されたと思うと、とてもうれしいです！



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