５年前だったか、デパートで立ちっぱのアルバイトをしてからふくらはぎが太くなった。
お年頃と併せて、どっちもどっち！？って気もするけれど。
最近、またまた浮腫みが気になるのと、お手洗いに行く回数が少なく思えるし、体重も増え気味。
で、家ではつま先立ちで歩くことに。
始めてから３週間、お手洗いの回数が増えてきた。
体重も、まぁこんなものって数字になってきて。
ふくらはぎ右＝３３ｃｍ、左＝３２ｃｍ。
足首左右＝２１ｃｍ。
足痩せしたい。
☆ストレッチ 増えに増えて １時間☆
腰痛予防に顔の弛み予防。
膝体操に。。。挙げたらキリがない＾＾；
お年頃と併せて、どっちもどっち！？って気もするけれど。
最近、またまた浮腫みが気になるのと、お手洗いに行く回数が少なく思えるし、体重も増え気味。
で、家ではつま先立ちで歩くことに。
始めてから３週間、お手洗いの回数が増えてきた。
体重も、まぁこんなものって数字になってきて。
ふくらはぎ右＝３３ｃｍ、左＝３２ｃｍ。
足首左右＝２１ｃｍ。
足痩せしたい。
☆ストレッチ 増えに増えて １時間☆
腰痛予防に顔の弛み予防。
膝体操に。。。挙げたらキリがない＾＾；