もう夏？？

今日はきものを着るには暑かったですね。

薄物を着ようかな？とも思いましたが、

まだ６月なので、単にしました。

下着類を涼しくして、枕をヘチマにしたりと

暑さ対策をしたものの、汗で大変でした

次回は、腰の補正もヘチマに変更してみようと計画中です。

首を冷やすと偏頭痛が悪化するので、

それ以外の方法でなにか暑さ対策を考えないと！

何かいいアイディアがあったら教えてください