慈悲の瞑想をやったりやらなかったり
瞑想したりしなかったり
それでも穏やかで基本的には幸せです
でも、意図することをサボると
あかんことになると気づきました
どうしてもやる気がないまま
ぐだぐだ仕事に行ったら
やっぱり嫌な出来事は起きます
これ！
一つの行動ごとに、ちゃんと未来を意図しないと
と思いました
意図って大変です
効果は絶大なのに、つい忘れます
今日１日の幸せな気持ち
自分やみんなの幸せな気持ち
それを意図して味わうだけ
意図したら本当にそうなるんです
でも、気づいたんです
クサクサした気分のままでいたい時もある
前向きになりたくない時もある
したがって意図もしたくない時もある
困ったね
でも、嫌な出来事が起きても
そのショックを流すことはできる
意図に戻ることもできる
人間はこうやって生きてる間に遊んでるのかな