2週間が経ちますが…🤔
体重は一向に減りません
まぁ！普段から糖質を摂る方じゃないので
想定内ですが………
思い込みで
糖質量を勘違いしていた物も有ったり
やはり！数値化された物を見ると
ブレーキの掛かり方も違いますので！緩やかでしょうが
結果を楽しみにします！
結果を楽しみにします！
思い込みで一番驚いたのがお蕎麦
十割だと低めなのでしょうが！
アプリの表示では、
饂飩と蕎麦…糖質量はほぼ同じ
「糖質制限してるなら！美味しい蕎麦でも食べに行く？」に…
「嬉しい〜〜！行く！行く！」
有馬の方は閉められたそうな
芦屋「むら玄」↑↓さんへ
行って来たのは先々週の水曜の事。
行ってみようと言いながら、
機会を逸していたのでワクワク
テラス↑↓も広々と気持ち良さそうでしたが、
この日はあいにくの
だったので店内で！
だったので店内で！
糖質がぁ〜
とか言いつつ！
とか言いつつ！お蕎麦が湯がき上がるまでに
肴は出し巻き卵&蕎麦味噌↓
(↑コッチの方が糖質多いわね。)
お蕎麦自体は盛りも軽め↓
つゆも甘さ控え目&あまりつけずに
飲んじゃったから！夜はサラダだけにしよう！！
と…
自分のサラダとのクリームコロッケなど…
のクリームコロッケなど…夕食は手抜きさせて貰いました。
久しぶりの芦屋界隈…
やっぱり！阪急沿線にも住んでみようか？
ふつふつとそう思ってもみた日でした。