残暑お見舞い申し上げます。
毎日暑くって 少々バテ気味な私
食欲はあるんだけど 仕事の関係で 夕食が遅くなったりして
何かを少しお腹に入れて なんてしていたり あんまり遅く食べると。。。なんて思っていたら
胃が小さくなったのか 少し食べると 胃が苦しくて・・・。
そんな私 最近犬のように ハアハアと口呼吸をしていて
気づくと 又腹式に戻したりしていました。
そんな昨日 呼吸とヨガの講座に誘われ 行ってきました。
ヨガ・・・のイメージ通りの先生
しかし 中々体を動かすことをされず
自己紹介をしたり 思いきり手を叩く。
パートナーの人はそれを阻止する
こんなことを最初しました。
思い切り 逃げながらでも手を叩き続ける
相手は それをどんな手段でも阻止する
そんなことを 無心になりながらしていると 楽しいの(*^_^*)
そんなことをしていると 私もパートナーも子供の頃でもこんなふうに
他人の人とじゃれた経験がないことを感じる。
何も考えず ただただ楽しむ・・・・大事だなあ。
そして その後パートナーが手を叩くのを 無言で何の抵抗もせず見守る
今度は交代して・・・。
何も考えずただただ叩く
すると楽しくないの・・・・(^m^;)
誰も邪魔しないんだから楽しいはず
叩くと決めたことをするんだから
楽しいはずなのに 楽しくない
これって不思議ですよね。
色んなことをしようとすると 何かしら抵抗勢力が現れ
この人がいなかったら どんなに楽しく もっとイキイキとできるのにと思う私
でも 今回の体験は 面白いほど楽しくない
て言うことは 人はある程度 抵抗勢力がいるから
パワーも生まれ どうにかやろうと努力もし 工夫もする
そしてやり終えた時の達成感
不思議な体験。
そして ある方が言われた
「終わったことは過去のこと
この過去のことに縛られるより 未来に向かって行動しましょう」と言う言葉
私はこの言葉で 踏ん切りがついて
最近楽しい出来事がたくさん起こる
そして罪悪感無く動いて楽しんでいる私
あ～～～まさかこんな日々が来るなんて 思っても見なかった
楽しい人と会い
会いたい人と 楽しい時間を
そして自分一人の時間も楽しめる
今を生きるということでしょうか。
まだ娘が小さかった頃 こんなお母さんを望んでいました。
今は 慣れているかな(*^_^*)
