最近気付いたのですが


体重増加に伴い
痛みが強くなります


たった1kgの増加で
杖があるにも関わらず
歩けないほどの激痛


自分でも
信じられないのですが


気付いたきっかけは


女性の周期時の激痛でした


医師に聞いても
首を傾げるばかり


もしやこの痛み
臼蓋形成不全の痛みではなく
婦人科の方では…


念のため
検査に行きましたが
問題なし


もしや


ショック!体重のせい?


振り返ってみれば


食べ過ぎた時も
もれなく激痛…


私は
女性の周期時に
体重が増加します


そこで


食事の前後など
暫く統計をとってみた所


500gでもう
痛みが増加していることが
わかりました


残念ながら
本気でダイエット開始


以前
臼蓋形成不全に関わる
blogを見ていた時


身長160㎝の方が
40kgでも重いと
医師から言われたと
書かれていて


でも
本気にしていませんでした
(痩せすぎでしょう)


軟骨を維持するためには
そこまでやらなきゃ
ならないのか…


現在(M)ケーキバナナクローバー→(S)


ジムやヨガには
もう行けないのが
辛過ぎる


プールとストレッチ
食事の工夫で


3kg頑張ります


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