わたしはいつも、ふとした拍子に
くよくよとネガティブに考える癖があって、これが引き寄せられて
つまらないと思える日を過ごす事がよくありました。
無意識にそうしているので、ふと最近それに気づき、
今日、いろいろとアイデアを考えてみました。
家族３人それぞれでやるのですが、
「いいことマラソン」
といいます。
双六のような升目を書いて、道のようにして、そのマスに
「がんばったこと、いいことをした」みどり
「うれしかったこと、たのしかったこと」オレンジ
「やったー、うれしい！ありがとう」あか
「欲しいものを買った、もらった」あお
という具合に色分けして書いていきます。
頑張ったり、いいことをすることや、嬉しい楽しいことに
いつもフォーカスしていれば、きっと
自然と願いも叶っていくんじゃないかな～って思って、
やってみたいと思います
どう変わってくるか、楽しみです