250円ﾁｬｰﾊﾝ弁当

ｻﾞｲﾏｰｰｰｰｽｯ

先日のｻﾝの２５０円弁当

◆ﾋﾟｰﾏﾝｶﾆｶﾏﾁｬｰﾊﾝ

◆ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ

◆ﾌﾟﾁﾄﾏﾄ

◆小松菜めんつゆ和え

ﾊﾟﾗﾊﾟﾗﾁｬｰﾊﾝ作れるようになって

残さず食べてくれるようになりました

刻んだﾋﾟｰﾏﾝを炒め

ｶﾆｶﾏと冷ご飯を入れてすぐに溶き卵を投入し

具材がなるべく平たくなるように

ﾌﾗｲﾊﾟﾝの上で炒める

だまになったりすると　炒めむらができるので

冷えた時に　美味しくないです

やはりﾌﾗｲ返しではなく

ﾌﾗｲﾊﾟﾝをあおって　

まんべんなく火を入れることも大切だと思います

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