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スピ活朝レイキ
朝イチ換気龍通し
トイレ掃除
朝瞑想
週一大掃除
お風呂レイキ
寝る前引き寄せワークショップ
小さな習慣
プランク２２日目
事象
じつはずっとイヤだな～と思っていることがあり、
普段は忘れているけど
ちょくちょく思い出させることが起る。
その度にイヤ～な気持ちに。
それを解消するには
「ある事」をすればいいのだけど
「ある事」をするのがもったいなくて出し惜しみしていた。
昨日瞑想をしていて
そのイヤなことが浮かんできて
瞑想にまでやってくるなんて本当にイヤなやつだ（人ではないが）
と暗い気持ちになりかけていた。
ここで意識を変えて
自分にイヤな気持ちを味あわせないように
その「ある事」をすることに。
長年放置していた「ある事」。
やってみて別にスッキリするわけではなかったけれど
イヤな気持ちになることは解消された。
ついにやってやった
自分を大切にした貴重な一日だった
今日の空 この写真をUPするのを忘れて削除してしまった。。
この記事が下書きにいたままだったー