ホットフラッシュはその後どうなったのかというと
今はたいぶ落ち着いています。
以前の記事を読み返してみると、暑くて夜中に何回も目が覚めたりしていたようだったが今は全く目覚めることはない。
あの頃を思うと天国のようだわ。
一時期は黒豆茶を家だけじゃなく会社でも飲んだり黒豆きなこを何にでもふりかけて食べたり、
夫も協力してくれて豆乳や納豆をたくさん買ってきてくれて、私も必死で摂取していたけれど。
ホットフラッシュは朝目が覚めると暑くなって、この寒い時期なのにパジャマのままですっと起きてそのまま何の問題もなく動けちゃうので逆に省エネになっていいのかしら（汗）
最低気温がマイナスになった日でもエアコン入れずにいてOKで、起きてきた子供が寒いと言うので慌ててスイッチを入れるような状況。
昼間はほとんど症状が出なくなった。
いやー、助かります。
汗もかかなくなったのに、寒さは感じなくなったのでほんと、助かります。
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