「私って、何の価値もないのかな…」虚しさを感じるあなたへ贈る光のメッセージ
「イライラ」「ウザい」が「ありがとう」に変わる！50代女性のための夫婦・親子関係専門インナーチャイルド解放セラピスト 満月ひかりんです。プロフィールは（こちらから♪）いつも頑張っていらっしゃるあなたへ「私って、何もできないな…」ふと、そう感じることはございませんか？鏡に映るご自身を見て、なんだか虚しい気持ちになる。そのお気持ち、痛いほどよくわかります。でも、それはあなたが今まで、誰かのために一生懸命尽くしてこられた証拠です。自分のことは後回しにして、ご家族のために頑張ってこられたのですね。だからこそ、ご自身の価値を見失ってしまうのは、当然のことだと思います。そろそろ、ご自身の番にしませんか？インナーチャイルドを癒すということ「インナーチャイルド」という言葉をご存じでしょうか？これは、心の中にいる子どもの頃のあなたのことです。子どもの頃に感じた、寂しさや悲しみ、つらい気持ち。実は、そのときの心の傷が、大人になった今でも影響していることがあるのです。例えば、新しいことを始めようとしたときに、理由もなく「どうせ私には無理だ」と思ってしまうこと。それは、子どもの頃のあなたが「失敗したらどうしよう」「笑われたらどうしよう」と不安に感じているのかもしれません。このインナーチャイルドを癒してあげることで、前に進むための勇気が湧いてきます。私自身も、過去に「私なんて何の価値もない」と思い込み、自分を責めてばかりいました。でもあるとき、「子どもの頃の私は、本当はどうしたかったのだろう？」と心に問いかけてみたのです。そうしたら、抑え込んでいた気持ちがあふれ出してきて、「もっと自由に絵を描きたかった」「もっと素直に甘えたかった」という心の声が聞こえてきました。我慢していた思いに気づいて、涙が止まらなくなりました。でも、泣いた後は心がすーっと軽くなり、今までずっと自分を縛っていたものが解き放たれたような感覚になりました。それからは、自分の気持ちを大切にするようになったり、やりたかったことに少しずつ挑戦できるようになったりしました。子どもの頃の私が欲しかった言葉を、自分自身にかけてあげることで、少しずつ自信を取り戻すことができたのです。大丈夫、あなたはもう十分頑張りましたインナーチャイルドを癒すことは、決して難しいことではありません。まずは、ご自身の心に優しく語りかけてみてください。「よく頑張ってきたね」「もう大丈夫だよ」きっと、心の奥底で眠っていた、本当のあなたの声が聞こえてくるはずです。あなたの価値は、誰かが決めるものではありません。どうか、ご自身に優しくしてあげてくださいね。『【無料体験】50代からの「家族再生」。虚しさから抜け出す「愛と光」のインナーチャイルド解放セラー』夫にイラつき、子供にウザがられて…「自分の人生、このままでいいの？」と思っている５０代女性の方に虚しい毎日から抜け出して、「ありがとう」が溢れる家族の再…ameblo.jp
