【大切なお知らせ】新生活を元気に迎えるための３月レッスン

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大切なお知らせ


青森県弘前市のヨガ＆ピラティス講師

タイ古式セラピスト(整体) さゆりです


いつもありがとうございます

支えてくれる皆様のおかげで


ヨガレッスン開催して５年

ピラティスレッスン開催して４年

タイ古式整体を施術して３年経ち…


今年２０２６年３月末頃とうとう

サロンをオープンすることになりました


１年限定ですのでお見逃しのないよう

ぜひお待ちしております


場所は青森県平川市

詳細は後日お伝えします


新生活を元気に迎えるために

忙しいと呼吸が浅くなり

更に疲れやすくなります


ストレスを感じると

交感神経が優位になり

イライラも止まらない…


カラダと心の疲れを癒やすために

レッスンや整体、心理学の呼吸法で


呼吸が深まる体

リラックスできる心


を作りましょう


３月スケジュール


空白はタイ古式整体や
プライベートレッスンなどご予約できます

新生活を元気に迎えるために
ヨガと心理学で不安を解消

ピラティスで厚いコートを脱いでも
自信が持てるスタイルになりましょう

夜ヨガ＆ピラティス
残り２回！４月~変更

夜に気持ちと歪みをリセット＆癒し
美しい姿勢とスタイルを作りましょう
・毎月  第３月曜日の夜
　２月１６日・３月１６日 

・時間…１９:００〜１９:５５
                                                                          
・場所…平賀農村環境改善センター
　１階　生活研修室　入って右側の和室
　青森県平川市新館野木和２０−１
　( 旧  平賀体育館の後ろ )

・料金…お一人様　1,000 円
　小学生以下無料，中高生500円
　※保護者ご参加の場合
　地域貢献のため特別価格！

・ご予約　公式LINEにご参加の
　日にちを送ってください
　(例：2/16参加)

※４月から第２月曜日 (４月１３日)
　場所をサロン(平川市)に変更
　中学生と高校生は値上げ予定です
 
初心者〜インストラクターさんも
お一人様やお子様と一緒も大歓迎
美しい姿勢を目指しましょう！
公式LINE


※グーグルMAPで平賀農村環境改善センターを
目指すと駐車場に入れないことが多いです
(ひらかドームから通り抜けできません)

㈱日本マイクロニクス 青森工場
青森県平川市町居南田５７１−２

↑マイクロニクスさんを目的地にすると
わかりやすいです

工場(営業所)を通り過ぎて
旧平賀体育館の駐車場を通り抜けると
平賀農村環境改善センターがあります

マックスバリュ平賀店から車で４分の地図

疲れにくい体と心へ
火曜 ヨガ＆ピラティス
寒さに負けない
美しいスタイルを作りましょう
・毎週火曜日
　３月３日，１７日，２４日，３１日
　(２月は１７日，２４日)
※３月１０日ご参加したい方はご連絡ください
　 　
・場所…宮川交流センター
　青森県弘前市堅田２丁目２−６

・１０:００〜１１:００
・料金…お一人様　1,000 円
地域貢献のため特別価格！

・ご予約　公式LINEにご参加の
　日にちを送ってください

さゆりヨガ公式LINE 

ヨガ後はタイ古式整体
整体だけのご予約・出張も大歓迎
カレンダーの空白はいつでもご予約受付中

火曜　１１時１５分〜 ご予約受付中
カレンダーの空白の日時受付しています

・タイ古式整体　40分　5,000 円を
期間限定！ 特別価格  3,000 円

・ヘッドせらぴー　15 分  1,500 円を
期間限定！特別価格  1,000 円 

・ 足つぼ　15 分 1,500 円を
期間限定！特別価格 1,000 円 

※サロンオープン後に値上げ予定

ご予約は 公式LINE または
メールでも受付しています

jojorin8@gmail.com
①名前 ②日付を メッセージください
公式LINE ID：@605irrnz
地域貢献ヨガ＆ピラティス
・介護予防ヨガ＆ピラティス
平川市在住・６５歳以上の方限定
毎月 第一水曜日　３月４日


個人、団体＆企業様ヨガ
個人様のプライベートレッスン
出張整体はもちろん団体様
会社にも出張しております
福利厚生でヨガや整体が大好評です

心理学の勉強もしていますので
人間関係などのご相談も大歓迎
楽しく働ける環境にしましょう

ご希望の日にちと予算のご相談は
公式LINE または メールでお願いいたします
メール　jojorin8@gmail.com

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