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あけましておめでとうございまーーす。

 

今年もよろしくお願いします。

 

今年の目標は 自転車 月200キロ以上

週2回 のりたいな~って ことと

英会話を頑張ろうかなって感じです。

英会話は 1日15分 毎日できたらいいな~

 

です。 あと 毎年いってる ダイエットかな

とりあえず 今月 -4キロを目標にしてます。

糖質オフ 頑張ります。

 

さあ 昨日 1月2日 初ライドいってきました。

今回は 仕事の都合もあり 糸島をちょっと

かすめただけの ライドになりました。

 

朝からは 雨もふっておらず めっちゃ寒くもなかったんですが

チャリダーには 誰もあわず ジョギングしてる人にたくさん会いましたね。 みなさん 正月太りを気にしてるんでしょうね~

とか 観察しながら ゆっくり乗ってました。(笑)

ただ 海はちょっと荒れてましたね。

 

そんなこんなで 20.2キロ 1時間くらい旅でした。

改めて 自転車 楽しいなって思いました。

 

そして今日 1月3日 久々 伊都菜彩にいってきました。

 

買い物は してないんですが 往復でちょうど30キロくらいなるので

いい感じなんですよね~

 

 

さあ  やせるぞ~~~

 

 

↓コアラちゃん 押してね(笑)

 


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