あけましておめでとうございまーーす。
今年もよろしくお願いします。
今年の目標は 自転車 月２００キロ以上
週２回 のりたいな～って ことと
英会話を頑張ろうかなって感じです。
英会話は １日１５分 毎日できたらいいな～
です。 あと 毎年いってる ダイエットかな
とりあえず 今月 －４キロを目標にしてます。
糖質オフ 頑張ります。
さあ 昨日 １月２日 初ライドいってきました。
今回は 仕事の都合もあり 糸島をちょっと
かすめただけの ライドになりました。
朝からは 雨もふっておらず めっちゃ寒くもなかったんですが
チャリダーには 誰もあわず ジョギングしてる人にたくさん会いましたね。 みなさん 正月太りを気にしてるんでしょうね～
とか 観察しながら ゆっくり乗ってました。(笑)
ただ 海はちょっと荒れてましたね。
そんなこんなで ２０．２キロ １時間くらい旅でした。
改めて 自転車 楽しいなって思いました。
そして今日 １月３日 久々 伊都菜彩にいってきました。
買い物は してないんですが 往復でちょうど３０キロくらいなるので
いい感じなんですよね～
さあ やせるぞ～～～
↓コアラちゃん 押してね(笑)
麻雀 萬元（マンガン） 七隈駅 目の前でーーす
リニューアルオープンしたので きれいに そしてお安くなりました～