昨日の三食

朝食：    ゆで玉子、トマト、キャベツ、サラダ菜、キノコのソテー、ヨーグルト、食パン、牛乳、キーウイフルーツ。
昼食：    冷そうめん、ラッキョウ、ツナ缶。
夕食：    豚冷しゃぶ春雨サラダ、鯛そぼろ、納豆、ラッキョウ、切り干し大根の甘酢和え、ビール。
 

写真↓は上高地の猿、記事の内容とは関係がありません。