昨日の三食朝食: ベーコン、トマト、キュウリ、サラダ菜、ヨーグルト、食パン、牛乳、サクランボ。 昼食: 鶏肉と野菜のソテー、トウモロコシ、トウモロコシの混ぜごはん。 夕食: 豚肉と野菜の天ぷら、ごま豆腐、納豆、ビール。 写真↓は上高地、記事の内容とは関係がありません。