昨日の三食

朝食：    ツナマヨ、ラタトゥイユ、サラダ菜、ヨーグルト、食パン、牛乳、キーウイフルーツ。
昼食：    トマト玉子炒め、すじ、わさび漬け、梅干し、切り干し大根とニンジンんの煮物、ニンジンサラダ、ごはん。
夕食：    サケの粕漬、ラタトゥイユ、冷や奴、枝豆、ビール。
 

写真↓は上高地のレンゲツツジ、記事の内容とは関係がありません。