昨日の運動

＜ウォーキング＞

スーパー１軒に買物で往復。帰り道の買物による負荷、８．４kg。

歩数：５４００歩、距離：３．７ｋｍ、時間：４３分。

写真↓は代々木公園、記事の内容とは関係がありません。