昨日の三食

朝食：    玉子と野菜のスープ、ヨーグルト、パン、牛乳、ハッサク。
昼食：    イワシフライ、ひじき煮、ごはん、ワカメの味噌汁。
夕食：    鶏もも肉の照り焼き風ソテーのキノコ添え、ホウレンソウのおひたし、レンコン炒め、白菜と春雨の豆乳煮、ワイン。
 

写真↓は新宿三丁目、記事の内容とは関係がありません。