写真は↑夕食。
朝食： ベーコン、トマト、キュウリ、リーフレタス、ヨーグルト、トースト、牛乳、パイナップル。
昼食： 肉じゃが、そうめん。
夕食： トマトベースの豚肉野菜炒め、チキンカレー、梅干し、カブの梅酢漬け、ラッキョウ、モロヘイアのおひたし、納豆、玉子スープ、ビール。
※１ 肉野菜炒めの野菜は、家で獲れたトマト、ブナシメジ、生シイタケ、ニンジン、ジャガイモ、タマネギ。味付けはトマトペーストに塩・コショウとワインビネガー。
＜自己評価＞ ☆☆ （家族にも食べさせられる）
※２ 玉子スープは豚の角煮を作った時の煮汁を薄めて使った。
＜自己評価＞ ☆☆ （家族にも食べさせられる）